Módszerek

A terápiás kapcsolat rendszeres heti egyszeri találkozást igényel. Az első alkalom egy ismerkedő, kötetlen beszélgetés.
Az első 2-3 alkalom során a közösen dolgozzuk ki a terápiás célt/célokat, valamint a konzultáció időtartamát (azaz, hogy hány ülésre lesz szükség ezen célok eléréséhez).
A terápiás program összeállítása során olyan módszerek tudatos kombinációját alkalmazom, amelyek a rogersi nondirektív-személyközpontú terápiával jól összhangba hozhatók. Ilyenek főképp a relaxáció különféle módozatai, illetve a kognitív pszichoterápia egyes elemei.
Szemléletem tehát alapvetően integratív jellegű, igyekszem mindig a páciens személyiségének legmegfelelőbb módszert alkalmazni.